Kategoriat
Traumoista toipuminen

Traumasta toipuminen ei ole hyvää tuuria, mysteeri tai vahinko – se on jokaisen perusoikeus

Kategoriat
Traumoista toipuminen

Pitkäkestoista traumaa kokeneena on lupa toipua omassa tahdissaan – anna itsellesi lupa kuulla sydämesi ääntä

Kategoriat
Traumoista toipuminen

Henkilöhaastattelussa lyhytterapeutti, fysioterapeutti ja kehollisuuden puolestapuhuja Jenny Ruotsalainen

Kategoriat
Traumoista toipuminen

Mikä on trauma ja kuinka se oireilee?

Kategoriat
Rajat

Koetko, että sinulla on turvallinen tila laskeutua lempeään ja suojaavaan yksityisyyteen?

Kategoriat
Rajat

Kun olet kaikkea kaikille, olet vierainta itsellesi

Kategoriat
Rajat

Näin aloitat rajojesi rakentamisen ja suojasi tunnistamisen – itsearvostuksesi kannattelevan voiman syleilyssä

Kategoriat
Rajat

Vasta, kun näet itsesi, voit osoittaa rajasi suojasta käsin

Kategoriat
Rajat

Rajat tulevat todeksi peileistä, joihin katsomme – ilman peiliä emme voi nähdä itseämme

Kategoriat
Rajat

Missä kulkevat sinua suojaavat rajasi?

Kategoriat
Rajat

Mistä sinä alat ja mihin sinä loput?

Kategoriat
Sisin kriitikkomme ja itsemyötunto

Myötätunnon lempeässä kajossa ei ole virheitä, on vain kauniin rosoisia kasvun mahdollisuuksia

Kategoriat
Sisin kriitikkomme ja itsemyötunto

Itsemyötätunto on myös syvää ja hoitavaa vastaanottamisen ja saamisen harjoittelua

Kategoriat
Sisin kriitikkomme ja itsemyötunto

Itsemyötätuntoa parhaimmillaan: Anna sielullesi aikaa rauhoittua, jotta voit kukoistaa – löydä rakkaudellisen lempeät latauspisteesi 

Kategoriat
Sisin kriitikkomme ja itsemyötunto

Myötätunnon valitseminen kriitikon sijaan tarjoaa sinulle joustavuutta ja rohkeutta elää merkityksellistä, ansaittua ja itsesi näköistä elämää